MEDITAÇÃO: A ARTE DE OBSERVAR A MENTE

Penso logo existo? 

Porque é tão difícil entender a meditação?

Você só precisa entender alguns conceitos e assimilar com as imagens que mais lhe são familiares.

Saiba que a esta prática não tem nada de difícil pois quando se pega o jeito não existem obstáculos.
Os desafios são os iniciais, uma deles é preconceito adquirido pelas informações inúteis atribuindo modelos estereotipados orientais.

O que se mais esculta é a  autodefinição que muitas pessoas fazem:

"eu não tenho paciência" 

Essa afirmação é bem pobre de sentido e com um mínimo de reflexão é possível perceber tal absurdo, primeiro que não é possível não ter paciência, pois isso é uma habilidade inata no ser, e o fato  não é que a pessoa seja desprovida dessa tal "virtude", é que na verdade o desejo de imediatismo impera na mente e isso a torna a mesma viciada, como um animal adestrado no sistema de recompensa.

Meditação deve se tornar um hábito, um estilo de vida,
independente de recompensa, em qualquer situação em que
você se encontre. 

Uma Mente viciada impede que a pessoa adquira a maturidade espiritual, a falta deste valor, é o que causa os transtornos mentais, como a

ansiedade,

              depressão, 

                                            hiperatividade,

 insonia,

todos estes problemas são como uma cascata, jamais devemos subestimar
seja qual for, uma simples ansiedade, uma simples preocupação pode ser
o inicio de uma grande perturbação. 

                     perturbação mental,

                                                                    irritação,

                                     cansaço,

                                                                     síndrome do pânico...

 ...entre outros sintomas, que causam também desequilíbrios fisiológicos e acaba um afetando o outro.

Portanto, o trabalho da Meditação se inicia com o primeiro passo que é :

Conhecimento 

Antes de tudo temos que mudar muitos conceitos, e isso se faz com o intelecto, saber o que é Mente, Pensamento, Concentração, Imaginação, Corpo Físico, Descanso, o que realmente é "Não Pensar" , com a mudança destes conceitos básicos já é possível entender o que a Meditação pode te trazer.

A sua Mente é uma ferramenta, ela serve para fazer todos os processos intelectuais, existe a Mente-Inconsciente que trabalha sem você pensar, que é o funcionamento do corpo físico, já a Mente consciente é aquela que você precisa pensar , porém é através dela que se programa a Mente-inconsciente, então todos os vícios um dia foram aprendidos.

O seu verdadeiro poder aparecerá quando você despegar de tudo
que te faz não acreditar neles. 

O Pensamento é a função da Mente, um produto você usa a Mente para pensar, a Imaginação é quase a mesma coisa, porém com um foco maior no delineamento da imagem, com o Pensamento se organiza a imagem.

A Concentração é quando se usa concentração e imaginação ao seu dispor, seja para focar, lembrar, fazer alguma performance ou qualquer outra coisa que exija foco, mas como se cria a concentração? nós já vamos dizer

Descanso não é dormir, ou se distrair com bobagem, isso é o mesmo que focar porque concentração exige energia, o descanso é na verdade quando você se solta das reações mentais, é aqui que entra a Meditação.

Visões da pessoa e do Eu certamente são pensamentos, mas também
são as visões ligadas a religião que  também devem ser eliminadas.

"Não consigo não pensar em nada"

Essa não é a meta, já que sabemos agora que sabemos os conceitos sobre Mente,  será que você percebeu algo ? não? então eu tenho um ótima notícia para você.

Você não é sua Mente!

Você a usa, e na maioria dos problemas, é quando é o contrário. A mente que usa a pessoa, meditação vem para esclarecer isso, com isso vários benefícios, são eles:

+ Disposição
+ Memória
+ Concentração, isso mesmo, aprendizagem  acelerada
+ Capacidade de Raciocínio
+ Imaginação , para você que trabalha com criação
+ Reflexos
+ Controle emocional
+ Paciência
+ Inteligência, exatamente, tem como aumentar sim.
+ Capacidades físicas diversas , para você que treina Arte Marcial ou outras.
+ Sono de qualidade
+ Talentos inatos
+ Capacidades extra sensoriais,
+ Determinação, afinal, você aprenderá definir metas
+ Discernimento, porque aprenderá a focar
+ Resolução de complexos psicológicos, claro porque você Meditando é você encarando os seus problemas .

O  aumento das suas capacidades virão de acordo com
a sua prática e determinação. 

Estes são alguns que eu posso dizer, quando se negligencia a Meditação é porque se desconhece os seus benefícios, só isso, pura ignorância.

Se você tentar parar os pensamentos conscientemente eles
irão aumentar, em vez disso, tente apenas observa-los, e eles
sumirão espontaneamente.

Os mestres da sabedoria sempre pontuaram bastante sobre isso , todas as linhas de sabedoria possuem seus próprios sistemas de Meditação, porque já se sabia que essa era a única maneira de resolver os conflitos internos e se reconectar com seu Verdadeiro Eu, o que se tem além disso é só práticas para melhorar a Meditação, ferramentas, como rodinhas de bicicletas para quem está aprendendo, só que a deram mais valor a essas "muletas" do que a meta , no Budismo, essas ferramentas são chamadas de veículos, eles te levam até onde se quer chegar, mas eles não são a meta.

É daqui que saiu este  provérbio Zen;

"O dedo aponta para a lua, não confunda o dedo com a lua"

Essa imagem representa um episódio que Dalsin explica o quão corajoso você tem
que ser para entrar em profunda meditação, pois você vai encarar a si mesmo.
Por isso o condicionamento como guerreiro , deve ser empregado.

Neste E-book , eu enxuguei todos os livros de Meditação Taoista, Budista e Hermetista e coloquei somente exercícios funcionais, dividi entre Concentração, Atenção e Plena Atenção (Vipassana) , para você treinar e ser uma pessoa mais conectada, te desejo força e coragem, pois vai precisar.

VISÃO, O VINGADOR BODHISATTVA

Visão é um personagem muito intrigante da marvel, é um sintosóide, ou seja um androide que tem filamentos de tecidos sintéticos.

Apesar de ser um robô  possui um grande senso de realidade, seus questionamentos acerca da humanidade são coerentes com os que os antigos mestres faziam, especialmente a linha de sabedoria chamada, Budismo.

Bodhisattva Majushiri, o intelectual, um dos
protetores de Buddha, ou seja, ainda é guerreiro. 

Vamos tratar deste aspecto se baseando nos filmes.

A palavra Bodhisattva, vem do sânscrito que significa:

Ser = Satva e Bodh = iluminado ou desperto, um bodhisattva é qualquer pessoa que gerou Bodhicitta, que é vontade espontânea de se iluminar para benefício de todos os seres.

Um Bodhisattva é aquele que tem que por livre vontade, isto é compaixão
ajudar o próximo a superar o seu sofrimento a cada momento de sua vida.
[parafrase]

De acordo com o Budismo Tibetano, este estado de consciência é um dos quatro níveis que um ser humano pode alcançar na vida, sendo os outros três : Arahat, Buddha e Pratekabuddha.

No caso do Visão ele foi direto para o estado Bodhisattva devido ao  advento da Jóia da Mente, que sendo uma relíquia universal contendo todo o conhecimento possível, [representa o Chakra Ajna em máxima capacidade] assim,  naturalmente ele seria emancipado para Bodhisattva.

É  o  homem que  se fez a imagem de deus.

Se ele foi emancipado para tal nível, por que não foi logo para o estado de Buddha?
Pois bem, este estado é diferente, vejamos as circunstancias desta transformação.

Antes de ser Visão, ele era um sistema operacional, algo sem interface basicamente um robô sem corpo, um sistema muito inteligente para um sistema, mas que ainda sim seria possível um ser humano atingir tal nível pois se trata de Intelecto, e não inteligencia, mesmo sendo um sistema muito avançado não tinha Espírito.

Isso é um conceito de Kharma bem certeiro, Kharma significa ação, e
claro existirá uma reação, assim é fácil entender os conflitos. 

Quando Thor chegou para energizar o berço era o Ultron que queria usar o corpo junto com a Jóia, isso mostra na realidade que no cultivo de todo homem existe uma  parte sombria representada por Ultron e a de luz que é a própria joia e o Visão com ser neutro.

Visão é digno, sua dignidade vem através de uma alma que não foi
corrompida, porém, desse modo, não se sabe se ela um dia vai ser. 

Essa parte do Ultron querendo o Visão, é um grande simbolismo da queda de Lúcifer, durante o Tarakamaia (Guerra dos Céus) que de acordo com sabedoria das idades, esta  anjo caído está atrás de sua consciência perdida, sua contraparte feminina, que foi capturada por Miguel e armazenada em uma das estrelas das Plêiades, e neste caso esta consciência que Lúcifer jamais teve era a Jóia que está com o Visão, que representa Miguel. Bom, mas isso vai ficar para outro artigo.

Visão e Ultron é como Yin e Yang, luz e sombra, pois são feitos
da mesma energia.

"Eu Sou" é o grande mantra budista de todas as
gerações, essa afirmação sempre será libertadora.
Precisamos nos libertas de todas as amarras do bem e do mal,
é nisso que consiste a evolução.

Quando Visão nasce ele simboliza a queda angélica e ao mesmo tempo a consciência perfeita do homem, porém , sem a tal experiência necessária , por isso é Boddhisattva, e não Buddha, pois ainda precisa lutar e ganhar experiência no mundo para enfim atingir tal estado.

Um dos maiores ensinamentos budista, está no conceito de tempo, e que
o tempo geralmente trás o sofrimento, pois ele tende a acabar, mas não é por isso que
as coisas não podem ser belas, aí entra a afirmação budista do Visão nesta cena.

Mais uma vez eu não sei se isso foi de alguma forma planejado na construção do personagem, mas é explícito o arquétipo budista,  o fato  dele simplesmente ainda  não saber tudo, porém existe um potencial enorme para saber, inclusive um dos grandes momentos foi descobrir que o Visão ainda está em evolução e isto significa que está se tornando cada vez mais humano.

No final das contas, todos nós nascemos ontem. Pensando assim, tudo que vier
é lucro para a consciência. 

Assim somos nós , mesmo se você já estiver no  topo da razão intelectual, nada disso será útil sem uma compaixão, um bem que se faz para com os outros sem necessidade de retorno, todos nós somos bodhisattvas em algum nível, e algum dia vamos despertar, seja no amor ou no rigor então porque não fazer isso agora?

A única saída para o fim dos sofrimentos é  desenvolver um desejo de enxergar
a realidade  da forma que ela é.

CAPITÃ MARVEL E A FUGA DA ALIENAÇÃO

Capitã Marvel é um filme que mostra o herói  no meio de uma sociedade que alienam sua vida fazendo lutar somente pelas suas causas usando fins religiosos  para manipular e limitar seus poderes.

Na história contada no filme, o fato de ter mudado alguns detalhes da origem de Carol Denvers não fez diferença no arquétipo geral do herói, que sai de sua zona de conforto e volta com algum upgrade.

Neste caso a saída dessa  zona de conforto é exatamente a posição social que se encontra, uma aviadora da aeronáutica por volta dos anos 80 e 90 e por ser mulher, claro que sofreu muitas repressões. Isso por se só já é uma saída da zona de conforto, pois ela enfrentou tudo e todos .

Capitã Marvel é para quebrar alienações

O acidente que gerou seus poderes de fótons, foi uma consequência dessa atitude.
No planeta que residia sem sua consciência de que estava sendo usada, a alienação era maior ainda, a guerra contra os Skrulls sempre foi uma razão de viver dos Krees, tal motivação foi implantada em Denvers através das histórias fictícias .

O toque final de toda alienação é uma força maior além das humanas e acima de qualquer posição social, isto é, um deus. Assim se cria uma série de dogmas, regras que devemos aceitar sem questionar.

No planeta Kree esta deidade aparece na imagem que carrega no seu subconsciente , o que favorece a alienação, imagine que você vá conversar com deus ou um anjo e aparece o seu pai, seu avô ou qualquer pessoa que é muito cara a você com certeza é um golpe certeiro para uma lavagem cerebral em qualquer indivíduo.

O seu retorno à Terra através do Skrulls, que são seres transmorfos e podem ler a mente também, simboliza que sempre voltaremos ao local onde tudo começou se não resolvermos nossos entraves,é  o que chama-se de Kharma no budismo.

"Quando se está perdido, volte para o início."

(ditado chinês)

É exatamente nesse momento  retorno que Denvers descobre o seu real passado e vê no meio de uma rede de mentiras contadas por aqueles que pretendem apenas usar seu poder em pró de um sistema que com certeza os mantém também em alienação.

Quem sabe aqueles que manipulam não são também manipulados?
tudo é uma questão de nível consciência para se libertar disto. 

Uma cena icônica foi o momento que Carol Denvers enfrenta a tal deidade com o aspecto e imagem e sua tutora, chamada Mar-vel, uma extraterrestre que sabia da verdade e pretendia fazer algo secretamente  para dar um fim nessa rede de mentiras  transmitir um legado quem sabe, o que custou sua vida.

Tal qual foi a cientista que projetou o o Motor de Fótons no qual o acidente envolvendo Carol foi deste motor que os poderes à ela, isto mostra que o legado de Mar-vel não se acabou com o projeto  mas se fundiu em Denvers.

A Verdade sempre vai prevalecer.

Denvers enfrentando a tal "deidade".

Dotada de grande resiliência continuou a enfrentar e quebrar os paradigmas não aceitando as ideias prontas que aquele ser estava impondo.

No fim não houve a derrota  de um vilão simplesmente, mas  e sim a reviravolta de uma pessoa que sabia que podia obter a verdade, o mesmo devemos fazer principalmente no momento atual, ter consciência do poder que temos e enfrentar as ideias que nos alienam e nos separa de quem realmente somos, sejamos heróis todo o dia 24 horas por dia.

É difícil, se fosse fácil não existiria desafio, não existiria nada que nos fizesse ter motivação para viver, todos aqueles que infelizmente estão caindo nas suas sombras, depressão, bipolaridade, ansiedade estão sofrendo sérios danos desse modelo de sociedade em que vivemos , só nós que possuímos tal nível de consciência podemos ajudar eles, pois já é hora . 

Quem vai vingar a sua vida?